退化
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
【 テレビショッピングの健康関連商品 】
は、色んな意味で観ていて面白いです。あ、ワタシは今まで一度も買ったことありませんが←
どうしてこうもまぁ、
【 次から次へと新しい商品が出てくる 】
んですかね？しかも毎回必ず、
『これが今までで一番効果があります！』
って。それ、先日別の商品の時も言ってましたよね？笑
結局、視聴者は楽したいわけですよ。誰でもキツいことは嫌だと思うんでね。
【 そこにつけこんでいるだけの話 】
です。よく考えたら、そんなに次から次へと新しい物が出るはずがないです。
【 大枠の理論は変わっていない 】
わけですから。要は、
【 言い方を変えて売っている 】
だけです。先日もスクワットに特化した面白いマシンを売ってましたけど、観ていて恐らく、
『毎日、スクワットは出来ませんからね』
というテロップが出るんだろうなぁと思ってたらやっぱり出て 笑
【 文明が進むと人間の能力は退化 】
していきます。しかし、
【 電車も車も自転車も無ければ、歩くしかない 】
わけじゃないですか。
【 昔の飛脚の写真 】
を見たことありますけど、スゴい脚してますよね。ご飯とたくあんと大根のみそ汁位しか食べてないのに。
60階建のビルで、
【 エレベーターもエスカレーターも無ければ 】
自力で歩いていくしかないわけですよ。実際にはそんなことはないんでしょうけど。今の世の中、
【 楽して生活しようと思ったら本当に楽 】
出来ます。ただ気づいたら足腰が竹みたいに細くなってきて、
【 膝が痛い、歩くのが痛い、じゃあ歩かない、それで益々痛くなる 】
とか、それでいて脚が細くなってきた割りに、
【 お腹だけはポッコリ出てきて 】
しまったりとかね。トレーニングは、
【 退化に抗う唯一の方法 】
じゃないですかね。重力以上の負荷は、確実に退化を食い止めます。
知り合いのご年配の方が一生懸命、
【 フリーウエイトのスクワット 】
をやっていて、頑張ってますねと声をかけると、
『俺のは尿漏れ防止トレーニングだから』
と笑いながら言ってましたが、強ち間違っていない気がしますね。
現代社会における便利の代償は大きくて、
【 技術の進化が身体の退化 】
を招いたのかなと。深夜のテレビショッピングで、これ買って頑張ろうという気持ちを、
【 もう少し違う頑張り方 】
にもっていければ、だいぶ変わると思います。
それでは😉
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