皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日から、 【 2022年のトレーニングを開始 】 しました。その前に指導もあったんですけど、その時にお客様と、 【 面白い話 】 になって。それは、 【 トレーニングって、座っ…