好きなように
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
お客様から聞いたんですけどトレーニングで、
【 ○○理論みたいな話で論争がある 】
そうですね。トレーニング系のYouTube観ないから知らなかった←
要は、どっちの理論が正しいのか？と。まぁ、
【 これは答えを出すのが難しい 】
んじゃないですかね。恐らくほとんどの人は、
【 自分の意思でトレーニングをしてる 】
と思うんです。強制的にやらされてるんではなくて。だったらどうやろうが、トレーニングは自分だけのものですから、
【 自由にやったら良い 】
と思うんです。みんながみんな、同じことをやっても、
【 結果は千差万別 】
でしょうし。トレーニングでは絶対にこうしないといけない、みたいなことはないと思うんです。逆に、
【 こうやってたらダメだなというのは多々ある 】
とは思いますが。ですから、
【 目的がある 】
のであればまずやってみて、
【 出来なかったら、なんで出来ないのかを考えればいい 】
だけで。
【 そこは検証しないといけない 】
ですけどね。
【 同じミスを繰り返すのはNG 】
ですから。
もっと気楽に構えてていいと思うんですけどねぇ。
それでは😁
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