たまには

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。

今日の夕飯。

たまに食べます。

【 こればっかり食べてたら良くない 】

ですが、たまにだったら全く気にしません。でも流石にギガMAXとかはもうやらない←

学生の頃は、

【 トレーニング終わった後 】

によく食べてましたよ。ワタシはトレーニング開始三ヶ月くらいは、

【 プロテインすらまともに飲んでいません 】

でした。それでも身体は大きくなりましたよ。

こういうものは、

【 要は使いよう 】

ということですね。

【 普段は毒でも、タイミングによっては薬 】

になるということです。しかし、

【 久々に食べるとチョー美味い 】

ですね、これ 笑

それでは😁

久々にnote、アップしました。

ワタシのnoteはこちらから↓↓↓

宇多村 大介｜note

パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニング、カウンセリング、トレーニング関連のお申し込み、お問い合わせはこちらから↓↓↓

ptutamura@gmail.com