すこぶる良い
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
今日は二日酔いも全くなく、
【 絶好調 】
です←
それと関連しているとも思いますが、
【 今夏の体調はすこぶる良い 】
です。毎年、
【 夏の不快指数はMAXを更新している 】
と思いますが、体調そのものは全く悪くありません。
【 むしろ調子が良い 】
ですね。日にも当たりまくってますが、
【 熱中症もなければ脱水症状もない、風邪をひくこともない 】
体調を崩すことがなくなりました。恐らくですが、
【 ビタミンB群の量を増やした 】
のが良いのかもしれません。ビタミンB群でもあるナイアシンは元々、
【 メガの量 】
を飲んでいましたが、B50といったビタミンBコンプレックスは、
【 普通に一回一カプセル 】
でした。これを、
【 食事で炭水化物が多かったかなという時や、寝る前にプロテインを飲む時 】
に、倍にしてみたんです。ですから、
【 ビタミンB群として、一回で100ミリグラム 】
ですね。そうしたら全く違う感じがしました。
【 身体が軽くなる感じ 】
といいますかね。ただ、調子がすごく良いだけに、
【 真裏では悪夢の引き金が待ち受けている 】
ような気もしますので、調子が良い時ほど、気をつけて過ごします。
【 ビタミンB群のメガ飲み 】
お勧めです。
それでは😁
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