皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日の背中のトレーニングがキツすぎて、先程まで気絶してました← ワタシは最近、前ほどマルチビタミンを飲まなくなりました。完全に飲むのを止めたわけではないのですが、 【 …