台風
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
今日は朝から天気が荒れてましたね。職場に来た時点で、
【 ずぶ濡れ 】
ですw
【 念のためキャンセル 】
が多かったので、その分おもいっきりトレーニングしました←
台風なんで、
【 気圧も下がってトレーニングの調子、体調がイマイチ 】
という方も多い中、ワタシは意外と、
【 台風とは相性が良い 】
んですよ 笑
トレーニングノートに、
【 その日の天気 】
も書いてますがこれは、
【 気圧の変化 】
によって、
【 使用重量に若干の影響 】
が出るかなと思っているからです。低気圧の時は、
【 副交感神経優位 】
になりますしね。現に、
【 カラッカラに晴れた日 】
は、頭の上に星が光ってるくらい絶好調ですw
それで今日のトレーニングも、
【 自己ベスト連発 】
でした。やはり台風とは相性が良いようです。
【 俺も一緒に暴れるか!】
みたいな感じです←
気圧の変化も人によっては、
【 トレーニングの調子にかなりの影響を及ぼす 】
ということは覚えておいた方が良いですね。
このBCAAが本当に美味しいんだよなぁ。
それでは😉
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