サラサラだけでは

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。

だいぶ前から、

【 血液サラサラが大事！ 】

って、常に言い聞かされていると思います。確かに、

【 ドロドロよりはサラサラの方が良い 】

でしょうね。ただですね、血液がサラサラという、

【 『血液の状態』だけに目を向ける 】

のもどうなのかなと思うんです。

ワタシも当然、サラサラは意識しますが、

【 血液に関してはもう１つ意識すること 】

があります。それは、

【 血液の量を増やす 】

ということです。サラサラばかり意識しても、

【 血液の量そのものが少なければあまり意味がない 】

のではないかと。せっかく、

【 DHAやEPA 】

を摂取して、たまねぎなどを食べまくっても、効果の面ではどうかなと。

少々水が濁っていても、

【 大量の水を流し込めばそこそこキレイになります 】

よね？←それは例えが強引

一番良くないのは、

【 ドロドロな上に量も少ない 】

ということでしょうね。

【 量が少ないからドロドロになりやすい 】

ということも考えられます。血液中は、

【 体内の水分があるところで最も大切なところ 】

です。という訳で、

【 サラサラだけではさらさら足りない 】

ということで、今日のブログを終わりたいと思います←

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宇多村 大介｜note

それでは😁

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