トレーニング名
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
時々、学生に口頭テストをすると、
【 ビックリするような解答 】
が出てきたりします。例を挙げると、
5大栄養素は？と聞くと、
タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、炭水化物←なんで？笑
とか、
【 インクラインバーベルカールとかスティッフレッグカール 】
など、度肝を抜く答えが出てきたりします。やっぱり、
【 押さえるべきところは押さえないとダメ 】
です。後々、自らの足を引っ張ることになります。
今、インクラインバーベルカールやスティッフレッグカールと聞いて、
『？？？、何がダメなの？』
となったそこのアナタは注意です←
トレーニングの名前を覚えていない人って、意外に多いですね。『あのー、こうやるやつ』とかね。トレーニングの名前は、
【 大抵日本語に直せば理解出来る 】
ものです。コンセントレーションカールとかはよくわかりませんけど。
日本語に直して考えてみると、スティッフレッグカールとか、
【 破壊力抜群な答え 】
は出てこないはずです 笑
気をつけましょう。
それでは😅
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