筋肉痛を超えた痛み
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
昨日、一年二ヶ月ぶりに、
【 アームレスリングの練習会 】
に参加させてもらいました。というのは、この練習会に、
【 専門学校の卒業生が来る 】
というのです。これは勝負しないといかんなと。そこで急遽、スケジュールを合わせて参加しました。
【 会ったのはいつ以来？ 】
というくらい久しぶりで。卒業生は元々、
【 ベンチプレスの大会 】
に出ていたのですが、最近アームレスリングを始めたということで、ワタシが昔からお世話になっている、
【 最強院長のところ 】
にも来るようになったということです。ワタシも全然やってませんし、
【 右肘が伸びないし、曲がらない 】
ので、練習の前に院長に診てもらったんですが、
【 これは結構深刻ですね 】
なんて言われて 笑
それでも卒業生が来たら、
【 脳内麻薬全開 】
で練習しちゃってました←
肝心の、気になる卒業生との対決の結果は、秘密にしておきます 笑
まぁそれで案の定、
【 今日スゴく腕とか背中が痛くて 】
ですね。アームレスリングって、
【 筋肉痛を超えた痛み 】
が出るんですよね。腕が突然ストン！と落ちたりw
また、このまま痛いからといって放置してると、
【 益々腕が伸びなくなってくる 】
ので、今からデッドリフトで強引に伸ばしてこようと思います←
一年二ヶ月ぶりとはいえ、練習会に出る度に皆さんの強さを実感するので、
【 前腕もちゃんと鍛えよう 】
と思いました。
それでは😆
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