東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

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ケアの日

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。

 

久々に行って参りました。


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レーニング虎の穴

 

としても有名な接骨院です。本当に接骨院かな?と思う設備が揃っています。

 


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院長はここで、

 

ダンベルベンチプレス70キロ

 

をやっています 笑

 

色々診て頂きましたけど、

 

ワタシも結構ガタがきている

 

ようです←

 

確かによく考えたら、最近、

 

あんまりケアしてなかった

 

と感じます。肘は前から伸びませんし、

 

襟足のところに湿疹が出るのは、首が悪い証拠

 

でしょうし。

 


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肘も、

 

念入りにビリビリやってもらった

 

のですが、

 


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ここは、

 

アームレスリングの道場

 

でもあるので、電気ビリビリで肘が麻痺している間に、アームレスリングをやってしまいました←バカ

 

これからは、

 

少しケアの方も力を入れていこう

 

と思います←遅い

 

院長どうもありがとうございました!

 

それでは😆

 

note、アップ致しました。

 

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