東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

2021-03-27から1日間の記事一覧

筋肉痛を超えた痛み

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 昨日、一年二ヶ月ぶりに、 【 アームレスリングの練習会 】 に参加させてもらいました。というのは、この練習会に、 【 専門学校の卒業生が来る 】 というのです。これは勝負し…