止めて効果に気づく
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
いつも飲んでいる、
【 腸内環境を整えるビオフェルミン『もどき』】
が切れました。何故ビオフェルミン本物ではなくもどきかというと、
【 安いから 】
です 笑
【 マツキヨのポイントカード 】
を持ってる人はわかると思うんですが、時々割引の葉書が届きます。
【 15％とか10％オフ 】
の葉書。これが今回、葉書が届く前になくなってしまって。だから、葉書が届くまで飲まなくていいや、って感じで、
【 4日位飲まない生活 】
を続けてたんです。すると、
【 体調に異変 】
が。明らかに、
【 切れが悪い 】
のです。切れというのは………←それ以上言うな
書きませんので、察して下さいね。そう、切れが悪いのです←しつこい
おまけに久しくしてない、
【 ゲーリーまで襲来 】
してきて、あぁー、やっぱりあれは効いていたんだなとハッキリとわかりました。
【 飲んでる時は、効果に案外気づかない 】
もの。ワタシは恐らく、タンパク質摂取量も食事の摂取量も普通の人よりは多いです。ですから、
【 胃腸関係 】
には気を使っています。食べたものを消化出来なければダメだし、消化しても吸収出来ずに外に出てしまっては、
【 栄養のダダ漏れで食べることが無駄 】
になってしまいます。
【 食べる量ではなく、吸収出来る量 】
が明暗を分けます。確かに食べれる量も大事ですが、
【 無駄が多いと内臓も疲労 】
します。100食べても、90出てしまっては無駄が多すぎます。
ヤクルトおばさんが売ってる、
【 ヤクルト400 】
も効くよ←
それでは☺️
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