皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 知り合いが頑張って体脂肪をかなり落としました。 【 27%から12% 】 まで。頑張ったねー！と言ったら、まだ悩みがあるという。聞いてみると、ここまで頑張って体脂肪率を下げた…