皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 背が高い人は筋肉ってつきにくいんですか？ って聞かれました。ワタシは確かに長身の部類に入ると思いますが、中学一年の時の健康診断で、 【 154センチ、40キロ 】 だったこと…