皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 先日お客様に、 昔は自分で行っていたトレーニング内容をブログに書いていたことがありますよね？それは今は書かないんですか？ と聞かれました。これを知っているということは…
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