皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 浮腫み 】 に関してのご質問もよく頂きます。これは、 【 ナトリウムとカリウムのバランス 】 ですね。浮腫む場合は大抵、 【 塩分摂りすぎ、カリウム足りなさすぎ 】 のこと…