皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 昨日の違う動作に続き今日は、 【 不思議な動作 】 です。 【 プリーチャーカール 】 で、シーソーの様にギッコンバッタンするやり方はダメですよ、 【 負荷がかかってませんよ …