皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 タイトルが重い感じがしますが、安心して下さい。 【 サプリメントの話 】 です 笑 最近のトレーニングも順調で、 【 筋力の伸び 】 も続いています。ただ、 【 トレーニングの…