皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 最近、 【 ジメジメ、ベタベタ 】 してきましたねぇ。ワタシの得意な季節の始まりですよ← というのは真逆で、 【 一番苦手な時期 】 です。クソ暑い、クソ寒いには耐えられます…