皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 自分のトレーニングも今のところ、 【 大きな怪我もなく順調 】 です。筋力の向上もみられます。ですから自分としては、 【 やっていることが、間違っていない 】 と認識してい…