皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日からゴールデンウィークですね。生憎の雨でしたが、 【 ワタシは一日寝てた 】 ので関係ありません← 今日は敢えて一日休みにして、 【 たまった疲労を抜こう 】 かと。最近…