東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

2021-04-23から1日間の記事一覧

リカバリー

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日は、 【 学生とのトレーニング 】 でした。部位は背中で結局、 【 3時間半 】 やってました 笑 知り合いには、 【 アタマのおかしいこと 】 なんて笑われるくらい、キツいこ…