皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 お客様からの質問です。 『重量にこだわった方がいい種目と、こだわらなくてもいい種目があるって本当ですか？』 ワタシの答えは『いいえ』です。 【 どの種目も重量にはこだわ…