皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 昨日のお客様が、インターバル中にこんな疑問を投げ掛けてきました。 『自分はセットが終わった時、物凄く息があがってしまう。でも普段自分がトレーニングしている所で周りの人…
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