皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 最近は、 【 昔ほどテレビで不安を煽る番組が減った 】 感じがします。当時、特に変だなぁと感じていたのは、 【 糖質を全て角砂糖に換算する 】 こと。これを食べたら角砂糖何…