皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 トレーニング後に限ってですが、食べるとしばらくしてから、 【 身体が軽く感じる 】 物があります。ワタシの場合はこれなんかがそうなんですが。 もしかしたら、ただ好きなだけ…