皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 ワタシがトレーニングを始めた時、アドバイスを下さった方に山本さんという方がいます。 この方は、親父が勤めていた会社の後輩の方で、 【 空手をやってて身体もゴツくて、とに…