皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 基礎代謝 】 って、皆さんはどれくらいでしょうか？基礎代謝って何？という方は、ググって頂けると幸いです← 通常、なんとなくイメージしているのは、 【 筋肉の量が多い人は…