皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 新年もあっという間に五日も過ぎてしまったということで、唐突ですが、 【 今年の目標 】 を発表← ・風邪をひかない ・怪我をしない ・デッドリフト300キロ ・肩を盛る ・腕をも…