皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日は学生達の試験や、その他諸々あってトレーニングする時間がとれないかなと思いきや、たとえ短い時間でも、 【 カフェイン飲んでしまえばやる気になる 】 という罠に嵌まり…