皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 トレーニング時間が長い人。今日、指導中にそんな話になりました。確かに、 【 良い悪いは別 】 にして、長い人はいますね。ワタシのところにも、 【 一ヶ所に二時間いる 】 輩…