皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 最近は、胸のトレーニングを頑張っています。目標は大胸筋を、 【 とにかく厚くする 】 こと。ワタシは胸が動きづらい、 【 前肩タイプ 】 ではありますが、 【 強さを求める 】…