皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 ワタシは前から、 【 アルファリポ酸 】 という抗酸化物質を摂取しています。求める効能として、 【 抗酸化とインスリン感受性向上 】 などです。 【 炭水化物の摂取量が多い人 …