皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 ワタシはかつて、 【 腱板損傷 】 を経験しました。バリンッ！って音がハッキリ聞こえるほどの衝撃で。そこからしばらくは、 【 左腕が肩よりも上に挙がりません 】 でした。一…