ケア翌日
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
昨日は新年初のケアに。
年が明けてまだ二週間くらいですが、
【 もう既に身体がバキバキ 】
です←
院長も、ハッスルしすぎたようで、
【 手首を脱臼 】
してました 笑
すぐ治るんですけどねー、あ、ギックリ腰もやったんですよーなんて、
【 のほほんと 】
話してましたw
ワタシはおかげさまで、肘は普通に伸びるようになってます。
【 年末年始休んだ 】
ので、それが良かったのかも。ただそれ以上に、
【 身体がメチャクチャ固くなっている 】
と言われました。
それなりのことをやっているからしょうがないですよねー、
【 職業病 】
ですね！なんて褒められてるのかディスられてるのか←
でも、
【 ハイボルテージや院長の手技 】
で、実際にかなりほぐれた感はありますので、今日のトレーニングが楽しみです。
【 カフェイン800 】
にするか！←バカ
あ、あとうつ伏せになって、
【 肩周りのコンディショニング 】
をしてもらってる時に、
「こんなに肩が大きかったでしたっけ？11月に来た時と比較して、明らかにデカくなってますよね？」
と、こちらは間違いなく褒められました 笑
【 肩は今年盛る予定 】
ですと伝えると、
「じゃあ更にキツいことをやってるわけですね？ならば余計にケアが必要ですね！」
とw
院長、今年も宜しくお願い致します。
左2020。右2022年頭。右を上回る肩を作る。
それでは😁
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