急に

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。

急に寒くなりましたね。朝も寒くて目が覚めました。寒くといっても、

【 未だに暖房使用してない 】

んですが←

ただ、

【 手が冷たい 】

んですよね、部屋が寒いと。それ以外はそこまでキツいとは感じません。

手が冷たくて乾燥→手がガサガサ→その手で顔を洗う→顔に引っ掻き傷ができる

という、無限ループが起きています 笑

しばらく寒そうですので、注意が必要ですね。ワタシも、

【 ニベア 】

買ってきます←

それでは😅

ワタシのnoteはこちらから↓↓↓

宇多村 大介｜note

パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニング、カウンセリング、トレーニング関連のお申し込み、お問い合わせはこちらから↓↓↓

ptutamura@gmail.com