悪くない
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
皆さん、こういうの知ってますか？
【 MRP 】
ミールリプレイスメントの略です。20年前くらいに、スゴく流行りましたね。
【 メトレックスとかマイオプレックス 】
とかね。
プロテインだけではなくて、炭水化物やビタミン、ミネラルも入っている、
【 その名の通り、食事の代わり 】
です。アスリートの食事代わりにと書いてありますが、
【 別にアスリートでなくても飲むべきもの 】
だと思います 笑
ワタシがトレーニングしているゴールドジムでも、1パックごとの、
【 バラ売り 】
をしています。今まで見向きもしなかったんですが←
ふとしたことから手にとりまして、
【 これは結構良い 】
ですね。腹持ちもしますし。
【 身体を大きくしたい方 】
は、トレーニング終わった後に、
【 タンパク質しか含まないプロテインしか飲まないのはもったいない 】
ですから、炭水化物も含まれているこういうのも利用されるのも手かと。ワタシはもう少し量が多いと嬉しいんですが 笑
また、ダイエットをしている方では、
【 置き換えダイエット 】
にも使えますね。プロテインダイエットってあるじゃないですか、あれと一緒です。
【 やるなら安い方が良い 】
です←
再び、
【 MRPが脚光を浴びる 】
ことを願ってはいるのですが、どうでしょうか？
それでは😉
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