不自由ではない
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
長いことトレーニングをしていると、
【 どこかしら痛める 】
ことが出てくると思います。ワタシも色々ありましたが、幸い大怪我というのはしたことがありません。しかし、
【 細かい、小さな怪我のようなもの 】
はたくさんあります。現時点では、
【 右肘 】
は伸びきりませんし、曲がりきりもしません。左と比較すると一目瞭然です。
【 ケアを怠ってきたとも思わない 】
のですが、どうしてもやる以上、なってしまった、という感覚です。これも仕方ないことなのかなと思ってます。
【 五体満足 】
というわけではないですが、
【 決して不自由ではない 】
のです。右肘がイカれているといっても、胸も肩も背中も腕も、
【 普通にトレーニング 】
はできます。
昔はすぐに接骨院に行ったりしてました。今だったら絶対に行かないようなことでも行ってましたね。
【 要は大袈裟 】
なんですよね 笑
当時は空手もやってて、並行してウエイトもやってたので、
【 今よりも痛めることが多かった 】
ですが、今思えば気にしすぎるきらいがありました。
それが今は、大したことない、こんなのは当たり前だと考えるようになったので、
【 病院にも行かなくなった 】
わけです。
【 これぐらいは当然、想定内 】
って考えるようになると、大袈裟なことも大袈裟ではなくなりますよ。
それでは😉
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