安心感と不安感
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
日頃トレーニングをしている皆さんは、
【 グルタミン 】
というアミノ酸を摂取していますでしょうか？ワタシはこれがないと、
【 不安でしょうがない 】
というか。極端なことを言いますと、例えばグルタミンを切らしている時は、
【 トレーニングをしない 】
くらいです。逆に普通にストックがある時は、
【 何も気にせずガンガントレーニング 】
します。それだけ、
【 不安感と安心感が混在する 】
くらいのものなのです。昔と比較して、
【 明らかに風邪をひかなくなった 】
のは、
【 ビタミンCとこのグルタミンの摂取】
によるところがスゴく大きいと思います。
【 テレビショッピング 】
で謎に「免疫向上！」を謳ってバカ高いものよりも、
【 まずはグルタミンとビタミンC 】
です。ちなみにテレビショッピングでも、
【 バカ高いビタミンC 】
は見かけますね 笑
あれではなくて、
【 普通にドラッグストアやネットで安く買えるので十分 】
です。グルタミンはドラッグストアなどでは中々お目にかかれないのでネットですね。ワタシは今は、
【 マイプロテインのをキロ買い 】
です。容器は昔、
【 iherbで買った 】
マッスルファームですが←
それでは😁
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