梅雨も明けて

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。

【 関東地方も梅雨明け 】

しました。去年よりは早いようですね。それと同時に日差しも戻ってきて、

【 洗濯物焼け 】

が始まりました←

また、梅雨明けで気分も良いので、

【 朝と夜の二回トレーニング 】

しました。一回あたり30分くらいなんですが。いわゆる、

【 ダブルスプリット 】

ってやつですね。ただ、夜のトレーニングが終わったら、

【 絶望的な疲労感 】

です 笑

オリンピックも来週なんですねぇ。なんか、

【 他人事みたい 】

ですけど。結局モヤモヤしたままスタートして、どうなることやら。

それでは☺️

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宇多村 大介｜note

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