休んだら

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。

今日は半日休みでした。

しかし休んだら、

【 逆になんか疲れて 】

しまいました 笑

自分で思ってるより普段、緊張感をもって過ごしているんですかね、

【 動き続けている方が疲れないのかな 】

とも感じました。

それでも少なくとも、

【 肉体的なダメージは現時点で最高 】

にありますし、精神的なダメージは日々溜まっていきますし←

休みのタイミングの兼ね合いですかね。

【 バイオリズム 】

もあるし。中々難しいです。

それでは😅

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宇多村 大介｜note

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