東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

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復活

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。

 

近くの量販店で久しぶりに見つけました。


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オレンジとアップルは常にあるんですけど、この、

 

グレープフルーツ100%

 

がなくなってから結構経ってました。なんでなくなったんだろう?デカいスーパーいけば売ってるんでしょうけど、

 

庶民は、100円で売っていることにこだわる

 

のです←

 

このグレープフルーツ100%ジュースがあると、ワタシは、

 

鶏の胸肉

 

を食べるようになります。

 

食べるというよりは飲む

 

んですけど。

 

胸肉湯がいて、できたものをミキサーにグレープフルーツ100%ジュースと一緒に入れて、スイッチ入れたら出来上がり

 

です。これは、

 

グレープフルーツだからできる

 

ことなんです。前に、グレープフルーツがないから、

 

オレンジ、アップルで試してみたら、これは無理

 

だなと。身体が味を拒否しました 笑

 

からしばらく、飲むのをやめてました、というよりもできなかったです。それが、

 

グレープフルーツ100%が復活したのでまた再開できる

 

なぁと。

 

胸肉300グラム位とグレープフルーツジュース500ミリリットル位

 

で、十分食事になります。ワタシも、身体に良いとはいっても、

 

延々と胸肉を食べるのは嫌い

 

です。嫌いなものは続かない。ただ、

 

飲むのだったら大丈夫

 

です。ちなみにこの方法だと、

 

一日胸肉1キロとか余裕

 

です。1分もかからずに飲み終わります。

 

胸肉300グラムを、1分で食べきるのは無理

 

です。そこで、

 

一番味が合うのは何だ

 

となった時に、このグレープフルーツジュースだったわけです。前に騙されたと思って試してみたら?と勧めた人に感想聞いたら、

 

やっぱり騙された

 

って言ってましたけど 笑

 

胸肉食べるのが好きな人はそれでいいですけど、どうも苦手だなぁという人には、

 

グレープフルーツジュースと一緒にミキサーにかけてしまう

 

のをお勧めします。苦情は受け付けません←

 

それでは😆

 

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