体感はない
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
前に、
【 ビタミンDについてのブログ 】
を書きました。
そのビタミンDについて最近、
【 良いと聞いていたけど、体感がないから止めた 】
という人が多いというのです。ここで一つ疑問が。
【 ビタミン飲んでることがわかるほど、体感することってある？ 】
という話です。あるとしたら、
【 ワタシだったらビタミンC 】
位ですね。前に人体実験で、体調が悪くない時に、
【 一気に10グラム飲んだら、ソッコーで下痢 】
しました 笑
すぐですよ、すぐ。ホントにすぐにきました。
【 便秘気味の人はビタミンCがぶ飲みすれば全て解決 】
するんじゃない？というくらいの威力でした。
これはビタミンCの体感です。逆に、
【ビタミンA、B、D、E、Kなんか、飲んだことがわかる人 】
っていますか？仮に高用量だとしても、食事に混ぜて出されて、
【 これはビタミンが多く入ってるなと気づきますか？ 】
無理でしょう。だからこの、
【 体感がないから止めたというのは、マズい話 】
です。
【 現在は世が世 】
ですから、重要度が低いのはスルーしても良いかもしれませんけど、
【 ビタミンDはスルーできません 】
し、スルーしたら怖いですよ。
気をつけましょう。
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