皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 ニュースで痛ましい事件 】 をやってました。電車内でタバコを吸っていた人を注意した高校生が、 【 注意された人に暴行を受けて顔の骨を折る重傷 】 だと。このニュースでSN…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 急に寒くなりましたね。朝も寒くて目が覚めました。寒くといっても、 【 未だに暖房使用してない 】 んですが← ただ、 【 手が冷たい 】 んですよね、部屋が寒いと。それ以外は…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 少しずつでも始めておかないとということで、 【 大掃除 】 をしてます。まーいらないものが出てくるわ出てくるわで 笑 というわけで、 【 思い切って断捨離 】 してます。あっ…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日が、 【 ケア二日目 】 です。二日目といっても特に何をしたというわけでもありません。要は、 【 トレーニングを、二日連続でオフにしただけ 】 です 笑 昨日はちゃんと、 …

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 ここのところ、 【 電車内での事件 】 が立て続けに起こっていますね。極め付きは昨日の事件の、 「真似をしてやった」 というもの。完全に模倣犯です。 緊急事態宣言あけてから…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 テレビで、 【 アーモンドミルク 】 の特集をやっていたと聞きました。なんでも、一日一本飲むと、 【 ビタミンEがたくさん摂れて、抗酸化物質も摂れる 】 って。ん？ビタミンE…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今年は、昨年の夏よりも日に焼けました。 【 猛烈な暑さの日 】 も連日あったりして、そのせいもありますね。ちなみにタンニングでは一回も焼いていないので、 【 全て外焼け 】…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日で、 【 学校の夏休みが終了 】 です。というわけで、明日から強制的に授業スタートです。 今年の夏も暑かったよな、短かったけど。 と、どこかの映画の台詞を思い出しつつ…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 日付変更ギリギリの更新です 笑 なんでこんな時間に更新かというと、 【 29日で肉の日、ニクの日 】 なんで、 【 酒を飲みまくって 】 先程まで寝てたからです←肉の日関係ない …

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日は何か、 【 普段と違う感じがした一日 】 でした。 【 何が違うかと言われればハッキリとはわからない 】 んですが、何かが違う。 【 体調は全く悪くない 】 んですけれど…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日は半日休みでした。 しかし休んだら、 【 逆になんか疲れて 】 しまいました 笑 自分で思ってるより普段、緊張感をもって過ごしているんですかね、 【 動き続けている方が疲…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 なんでこんなに更新が遅いのか？ 】 と思ったら、 【 明日が新年度一回目の授業 】 で、なにかとバタバタしてたからですね← 昨年の今頃は、授業をやっていませんでした。更に…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 東日本大震災から、 【 10年 】 経ちました。なんだかスゴく早く感じます。私も当日は、 【 外に 】 いました。JRの駅のホーム。もう、信じられないくらい揺れて、 【 ホームか…

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日は、 【 学生達の卒業式 】 でした。 【 専門学校 】 なので、2年というのは本当に早くて。 【 慣れてきたかなと思ったらもう卒業 】 です。しかも去年からはコロナの煽りも…