東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

ブログ

3要素

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 メジャーリーグでの、 【 大谷翔平選手の活躍 】 がスゴいです。 【 朝起きたら、ホームラン打ってる 】 みたいな 笑 二刀流が色々と言われていた時もありますけど、普通に両方…

長い一日

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日は体験入学でした。 それが午後半ばまであって、そのあと指導して、それから自分のトレーニングもしましたので今、 【 変なテンション 】 です 笑 体験入学は、途中でこんな…

諸事情により

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。 今日は諸事情により、ブログをお休みします。すみません。 宇多村

伸びない人の特徴

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 先にタイトルの答えをいうと、 【 自分で何も調べないで質問してくる人 】 です。いわゆる、クレクレ君という人ですね。質問する時の基本の流れは、 【 仮説→検証→結果→改善点 …

緊急事態ではなく異常事態

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 果たしてオリンピックはどうなるのか? 】 やるのか?やらないのか?できるのか?できないのか?という議論が大きくなってきています。ここで考えてみると、 図書館→休業 博…

三回目

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 三回目の緊急事態宣言 】 がほぼ確定ですね。緊急事態宣言というのは、緊急事態だから出すのでしょうが、こう頻繁に出すと、 【緊張感が薄れて役に立たなくなる 】 と思いま…

日本人男性初

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 プロゴルファーの松山英樹選手が、日本人男性初、4大トーナメントの一つ、 【 マスターズで優勝 】 しました。いつかは優勝するんだろうと思っていても、 【 過去に、日本人が何…

思い出話の続き

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 昨日は、 【 人類最強と言われたカレリン選手と試合したことのある、お父さんの話 】 をしました。今日、初めてこのブログに来られた方は昨日のブログから読んで下さい← そのお…

思い出話

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 ちょっと今日は、 【 長い思い出話 】 です。たぶん一回で書くの面倒なんで、明日も続き書きます← 最近は有名人もたくさん、 【 YouTube 】 をやられています。 【 プロレスラー…

古賀稔彦さん

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 バルセロナオリンピック金メダリストの古賀稔彦さん 】 が、亡くなられたとニュースでみました。ガンの手術をされて、 【 53歳 】 ですか……早いですよね。 【 まだまだ後進の…