東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

2022-01-22から1日間の記事一覧

好きなように

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 お客様から聞いたんですけどトレーニングで、 【 ○○理論みたいな話で論争がある 】 そうですね。トレーニング系のYouTube観ないから知らなかった← 要は、どっちの理論が正しいの…