皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 お客様から聞いたんですけどトレーニングで、 【 ○○理論みたいな話で論争がある 】 そうですね。トレーニング系のYouTube観ないから知らなかった← 要は、どっちの理論が正しいの…
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