東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

2022-01-11から1日間の記事一覧

クロストレーニング

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 またしてもこんな時間に。忙しいってことで許して下せぇ← 最近は、 【 普段行わないトレーニング 】 を積極的にやったりします。敢えて違う刺激を入れて、 【 狙ってる種目の更…