皆様明日から仕事始めでしょうか？東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 ワタシの今日の過ごし方はというと、 ・朝、目覚ましをかけずに起きる ・箱根駅伝を観る ・高校ラグビーを観る ・餅を食べる ・プロテインを飲んでおく こんな感…