東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

2021-11-27から1日間の記事一覧

練習の時の意識

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 昨日はケアに行ったと書きました。そのケアに行った接骨院の院長とはもうかれこれ、 【 15年くらいのお付き合い 】 になりますが、当時と変わらないのは、 【 とにかく力が強い …